Fear less,
Say yes
Zeg ja tegen meer energie, meer helderheid en meer regie over je leven.
Voel je je moe, overprikkeld of uit balans? Ontdek wat jouw lichaam en brein nodig hebben om weer tot rust, kracht en beweging te komen. Plan een kennismaking en zeg ja tegen jezelf met Say Yes Coaching.
Fear less, Say yes!
Zeg ja tegen meer energie, meer helderheid en meer regie over je leven.
Voel je je moe, overprikkeld of uit balans? Ontdek wat jouw lichaam en brein nodig hebben om weer tot rust, kracht en beweging te komen. Plan een kennismaking en zeg ja tegen jezelf met Say Yes Coaching.
Persoonlijke coaching
Geen standaardtraject, maar persoonlijke begeleiding die jou écht in beweging brengt.
Praktische inzichten
Inzichten die je vandaag ontdekt en morgen al verschil laten maken.
Duurzame verandering
Geen snelle oplossing, maar verandering die écht voelt als een stevig fundament.
Verbinding
Vind rust in jezelf, vertrouwen in je keuzes en richting voor de toekomst.
Een methode, jarenlang profeit
Heb je alles al geprobeerd?
Je hebt alles geprobeerd om vooruit te komen. Podcasts, boeken, gesprekken, misschien zelfs therapie. Je begrijpt vaak precies waar het misgaat. En toch blijf je tegen dezelfde dingen aanlopen.Bij Say Yes Coaching & Training help ik je ontdekken waar jouw systeem uit balans is geraakt en wat er nodig is om weer grip te krijgen. Niet met standaardadviezen, maar met persoonlijke begeleiding die kijkt naar het geheel: je brein, lichaam, hormonen, prikkelverwerking, energie en belastbaarheid.
Samen brengen we helderheid in wat er speelt, maken we zichtbaar welke patronen je herstel remmen en bouwen we stap voor stap aan meer rust, veerkracht en vertrouwen. Zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar ook voelt dat er weer beweging mogelijk is.
Bij Say Yes kijken we niet alleen naar losse klachten, maar naar jou als geheel. Je bent niet stuk maar je systeem kan uit balans zijn geraakt. Je brein, hormonen, darmen, immuunsysteem en energie beïnvloeden elkaar voortdurend. Wanneer één onderdeel langere tijd harder moet werken, kan het geheel ontregeld raken. Dat vraagt niet om nog meer je best doen, maar om vertragen, luisteren naar wat je lichaam te zeggen heeft en daarop opnieuw te afstemmen.
Herken jij jezelf hierin?
Vul de checklist in
Je denkt te veel en voelt te weinig.
Je twijfelt aan jezelf en je keuzes.
Je bent er voor iedereen behalve voor jezelf.
Je voelt onrust, stress of druk zonder precies te weten waarom.
Je mist richting en vertrouwen in de toekomst.
Je wilt veranderen, maar weet niet waar je moet beginnen.
Wanneer je een van de vinkjes hebt aangevinkt,
kan Say Yes je helpen met de Repairing Balance methode.
Persoonlijke coaching
Geen standaardtraject, maar persoonlijke begeleiding die jou écht in beweging brengt.
Praktische inzichten
Inzichten die je vandaag ontdekt en morgen al verschil laten maken.
Duurzame verandering
Geen snelle oplossing, maar verandering die écht voelt als een stevig fundament
Verbinding
Vind rust in jezelf, vertrouwen in je keuzes en richting voor de toekomst.
Een methode, jarenlang profijt
Heb je alles al geprobeerd?
Je hebt alles geprobeerd om vooruit te komen. Podcasts, boeken, gesprekken, misschien zelfs therapie. Je begrijpt vaak precies waar het misgaat. En toch blijf je tegen dezelfde dingen aanlopen.
Bij Say Yes Coaching & Training help ik je ontdekken waar jouw systeem uit balans is geraakt en wat er nodig is om weer grip te krijgen. Niet met standaardadviezen, maar met persoonlijke begeleiding die kijkt naar het geheel: je brein, lichaam, hormonen, prikkelverwerking, energie en belastbaarheid.
Samen brengen we helderheid in wat er speelt, maken we zichtbaar welke patronen je herstel remmen en bouwen we stap voor stap aan meer rust, veerkracht en vertrouwen. Zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar ook voelt dat er weer beweging mogelijk is.Bij Say Yes kijken we niet alleen naar losse klachten, maar naar jou als geheel. Je bent niet stuk maar je systeem kan uit balans zijn geraakt.
Je brein, hormonen, darmen, immuunsysteem en energie beïnvloeden elkaar voortdurend. Wanneer één onderdeel langere tijd harder moet werken, kan het geheel ontregeld raken. Dat vraagt niet om nog meer je best doen, maar om vertragen, luisteren naar wat je lichaam te zeggen heeft en daarop opnieuw te afstemmen.
De reis
naarbinnen
Geïnspireerd door het Grimm sprookje "IJzerhans" is dit een moderne bewerking van de eeuwenoude vertelling over de Wildeman. Het verhaal laat zien hoe mannen, midden in de drukte van het moderne leven, opnieuw verbinding kunnen maken met hun innerlijke kracht, voor het vinden van balans en richting.
Geschreven door Patrick van den Engel (coach Say Yes)
Say yes to a new beginning
Voel je dat het tijd is om weer dichter bij jezelf te komen? Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we welke eerste stap bij jou past.
Veelgestelde vragen
Voor wie is Say Yes Coaching?
Say Yes coaching is er voor die meer rust, richting en balans willen ervaren in hun dagelijks leven. Misschien blijf je veel nadenken, twijfel je aan jezelf of merk je dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt. Of je voelt dat er iets mag veranderen, maar weet nog niet goed waar je moet beginnen.
Wat is Repairing Balance?
Met de Repairing Balance-methode werk je stap voor stap aan meer zelfinzicht, vertrouwen en duurzame verandering. De coaching helpt je om opnieuw verbinding te maken met jezelf en keuzes te maken die passen bij wie je bent en hoe je wilt leven. Say Yes biedt een praktische, persoonlijke aanpak voor mannen die willen groeien en zelfstandiger verder willen. Lees graag nog meer over Repairing Balance door naar onze Repairing Balance pagina te gaan.
Wat kost Say Yes coaching?
Ieder traject is anders en om deze reden verschillen de prijzen per traject. Vraag graag een prijsindicatie op via onze contactpagina.
Wie is de coach bij Say Yes Coaching?
Patrick van den Engel is de coach achter Say Yes Coaching. Als gecertificeerde coach begeleidt hij die willen werken aan meer balans, zelfinzicht en persoonlijke groei. Patrick heeft een opleiding gevolgd in de Repairing Balance-methode en gebruikt deze aanpak binnen zijn coachingstrajecten.
Daarnaast begeleidt hij ook een mannencirkel en is hij schrijver van het boek Iam en de Wildeman.
Tijdens een intakegesprek bespreekt Patrick samen met jou waar je aan wilt werken en welke aanpak het beste bij jouw situatie past.
Hoe ziet een coachingstraject eruit?
Een coachingtraject bij Say Yes begint met een intakegesprek. Tijdens dit gesprek bespreken jij en de coach waar je tegenaan loopt, wat je wilt bereiken en welke aanpak het beste bij jou past. Samen bepalen jullie hoe het traject eruitziet en welke stappen je gaat zetten. Say Yes werkt met de Repairing Balance-methode. Tijdens het traject wordt je voortgang regelmatig gemeten, zodat jullie kunnen zien welke stappen je hebt gezet en hoe je je ontwikkelt. Zo werken jullie doelgericht aan de afspraken die tijdens de intake zijn gemaakt. Say Yes coaching maakt gebruik van 1 op 1 coaching voor het beste resultaat.
Hoe vaak vinden de sessies plaats?
Hoe vaak de sessies plaatsvinden, bespreken we samen tijdens het intakegesprek. We kijken naar jouw hulpvraag, doelen en wat voor jou haalbaar en prettig is. Op basis daarvan bepalen we samen een passende frequentie voor het coachingstraject.
Wat gebeurt er tijdens een kennismakingsgesprek?
Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we waar je tegenaan loopt en wat je graag wilt veranderen of bereiken. Je krijgt ook uitleg over de Repairing Balance-methode en de manier waarop Say Yes coaching werkt. Zo kunnen we samen kijken of de aanpak bij jou past en welke vervolgstappen eventueel passend zijn.
Is coaching online of op locatie?
De coaching bij Say Yes vindt plaats binnen de regio Rotterdam. Online coaching is op dit moment niet beschikbaar.
Algemene info
Koekoekstraat 23
3136XP Vlaardingen
kvk:42029868
BTW no. NL005443307B63
Algemene voorwaarden