Say yes
to moving forward
Say no to being stuck
Je bent niet kapot. Je lichaam vraagt om aandacht, herstel en opnieuw balans.
Als je moe bent, overprikkeld raakt of jezelf bent kwijtgeraakt,
kijk ik bij Say Yes naar jou als geheel. Niet alleen naar klachten,
maar naar wat jouw systeem nodig heeft om weer tot rust te komen.
Met rust, aandacht en bewustwording help ik je opnieuw luisteren naar
je lichaam, je energie en je grenzen.
Persoonlijke coaching
Geen standaard traject. Jij staat centraal.
Praktische inzichten
Direct toepasbaar in je dagelijks leven.
Duurzame verandering
Geen trucjes, maar een stevig fundament.
Verbinding
Meer vertrouwen, meer rust en meer richting.
Een methode, jarenlang profeit
Heb je alles al geprobeerd?
Je hebt alles geprobeerd om vooruit te komen. Podcasts, boeken, gesprekken, misschien zelfs therapie. Je begrijpt vaak precies waar het misgaat. En toch blijf je tegen dezelfde dingen aanlopen.
Misschien is er iets ingrijpends gebeurd, zoals een hersenschudding, infectie of infarct. Misschien ontstonden de klachten tijdens de overgang, na een periode van stress, of zonder duidelijke aanleiding. En misschien krijg je te horen dat alles er goed uitziet, terwijl jij vanbinnen voelt dat het anders is.
Dan kan steeds dezelfde vraag terugkomen: Hoe kan dit, terwijl ik al zo mijn best doe om rustiger aan te doen?
Bij Say Yes kijken we niet alleen naar losse klachten, maar naar jou als geheel. Je bent niet stuk; je systeem kan uit balans zijn geraakt. Je brein, hormonen, darmen, immuunsysteem en energie beïnvloeden elkaar voortdurend. Wanneer één onderdeel langere tijd harder moet werken, kan het geheel ontregeld raken. Dat vraagt niet om nog meer je best doen, maar om vertragen, luisteren en opnieuw afstemmen.
Herken jij jezelf hierin?
Vul de checklist in
Je denkt te veel en voelt te weinig.
Je twijfelt aan jezelf en je keuzes.
Je bent er voor iedereen behalve voor jezelf.
Je voelt onrust, stress of druk zonder precies te weten waarom.
Je mist richting en vertrouwen in de toekomst.
Je wilt veranderen, maar weet niet waar je moet beginnen.
Wanneer je een van de vinkjes hebt aangevinkt,
kan Say Yes je helpen met de Repairing Balance methode.
De reis
naarbinnen
Geïnspireerd door IAm en de Wildeman, een moderne vertaling van de eeuwenoude Wildeman-reis. Het verhaal laat zien hoe mannen opnieuw verbinding kunnen maken met hun innerlijke kracht, balans en richting, midden in de drukte van het moderne leven.
Geschreven door Patrick van den Engel (coach Say Yes)
Say yes to a new beginning
Voel je dat het tijd is om weer dichter bij jezelf te komen? Neem gerust contact met mij op voor een kennismaking. Samen kijken we welke eerste stap nu bij jou past.
Veelgestelde vragen
Voorbeeldtitel 1
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris tempus nisl vitae magna pulvinar laoreet. Nullam erat ipsum, mattis nec mollis ac, accumsan a enim. Nunc at euismod arcu. Aliquam ullamcorper eros justo, vel mollis neque facilisis vel. Proin augue tortor, condimentum id sapien a, tempus venenatis massa. Aliquam egestas eget slide m sed sagittis. Vivamus consectetur purus vel felis molestie sollicitudin. Vivamus sit amet enim nisl. Cras vitae varius metus, a hendrerit ex. Sed in mi dolor. Proin pretium nibh non volutpat efficitur.
Voorbeeldtitel 2
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris tempus nisl vitae magna pulvinar laoreet. Nullam erat ipsum, mattis nec mollis ac, accumsan a enim. Nunc at euismod arcu. Aliquam ullamcorper eros justo, vel mollis neque facilisis vel. Proin augue tortor, condimentum id sapien a, tempus venenatis massa. Aliquam egestas eget slide m sed sagittis. Vivamus consectetur purus vel felis molestie sollicitudin. Vivamus sit amet enim nisl. Cras vitae varius metus, a hendrerit ex. Sed in mi dolor. Proin pretium nibh non volutpat efficitur.
Voorbeeldtitel 1
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris tempus nisl vitae magna pulvinar laoreet. Nullam erat ipsum, mattis nec mollis ac, accumsan a enim. Nunc at euismod arcu. Aliquam ullamcorper eros justo, vel mollis neque facilisis vel. Proin augue tortor, condimentum id sapien a, tempus venenatis massa. Aliquam egestas eget slide m sed sagittis. Vivamus consectetur purus vel felis molestie sollicitudin. Vivamus sit amet enim nisl. Cras vitae varius metus, a hendrerit ex. Sed in mi dolor. Proin pretium nibh non volutpat efficitur.
Voorbeeldtitel 2
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris tempus nisl vitae magna pulvinar laoreet. Nullam erat ipsum, mattis nec mollis ac, accumsan a enim. Nunc at euismod arcu. Aliquam ullamcorper eros justo, vel mollis neque facilisis vel. Proin augue tortor, condimentum id sapien a, tempus venenatis massa. Aliquam egestas eget slide m sed sagittis. Vivamus consectetur purus vel felis molestie sollicitudin. Vivamus sit amet enim nisl. Cras vitae varius metus, a hendrerit ex. Sed in mi dolor. Proin pretium nibh non volutpat efficitur.